亮剑

新华社长沙7月6日电（记者帅才）暑期来临，孩子们有更多时间参加体育锻炼。记者近日从长沙市部分医院了解到，近期医院骨科收治发生运动损伤的青少年患者增多。曾藏于深山的时令山珍，如今已成为撬动县域经济发展、带动民众增收的“金疙瘩”。　　地处中国西南的云南，因其独特的地理气候与生态环境，拥有丰富的野生菌资源，被誉为“野生菌王国”。海关关员在香格里拉市食用菌出口企业了解生产情况。专家提醒，青少年暑期运动要注意安全，合理选择运动项目。谢顺东 摄　　时下，正值迪庆藏族自治州松茸采收旺季。在香格里拉市博闻食品有限公司的加工车间内，一批刚采摘的鲜松茸经海关属地查检合格后，即将启运发往海外市场。“新鲜野生菌出口对时效性要求极高。

B | 长沙市第三医院骨科副主任医师张卓介绍，近期发生跟腱损伤的青少年患者增加。

C | 有的青少年在踢足球时和伙伴进行激烈身体对抗，发生了跟腱断裂。

D | 长沙市第三医院骨科二十三病室主任陈松介绍，跟腱是人体最强壮的肌腱，它的主要功能是传导小腿肌肉力量至足部，是支持人体直立、完成跑跳等动作的“主力”。突然的蹬地动作、猛烈跑跳等动作容易导致跟腱断裂。”公司总经理郭进云介绍，得益于海关的便利举措，公司产品均以最快速度送达海外客户手中。他透露，目前公司业务已拓展至冷冻牛肝菌、干羊肚菌等深加工产品，产业链的延长带来更高的附加值。

E | 跟腱一旦断裂，脚后跟会出现明显的疼痛、肿胀，无法完成单脚踮起脚尖、提起脚后跟的动作，不能正常行走。

专家提醒，青少年在运动时，如果听到跟腱处有“啪”的断裂声，并且局部出现可触及的凹陷，脚后跟肿胀、疼痛时，就要考虑跟腱断裂的可能，应立即停止一切活动，以免造成断裂的加重，及时到医院进行检查和治疗。陈松提醒，青少年在运动之前，应进行充分的热身活动，舒展全身的关节、肌肉，降低受伤的风险；青少年要根据身体条件选择合适的运动方式，避免突然过猛地进行跑跳等动作；青少年在打篮球、踢足球等激烈运动中可以戴相应护具，加强对肌肉和关节的保护。

F | 专家提醒，青少年可以找专业教练根据自己的体重、身高、肌肉水平等设计训练方案和计划，还可以到医院运动科进行测试，了解自己的心肺功能情况，并根据自身情况设计科学的运动方案。　　野生菌产业的繁荣为香格里拉民众带来实实在在的收益。每年菌季，大量当地民众均参与到采收、物流、加工等环节。以松茸为例，该产业已带动当地超2万户农户参与，户均年增收3万至5万元。　　为保障野生菌“鲜”达全球，昆明海关深化“属地+口岸”联动监管。在香格里拉市、德钦县等野生菌主产区，属地海关提前介入、靠前服务，指导企业完善质量管控体系，推广运用出口检验检疫证书“云签发”等便利举措。口岸海关则开设生鲜农产品出口“绿色通道”，实施“7×24小时预约查验”等便利举措，提高出口通关效率。湖南省人民医院儿科门急诊主任曾赛珍提醒，青少年骨骼相对于成人骨骼来说更柔软，在进行一些激烈运动时更容易骨折变形。青少年可以根据自身生长发育特点，选择慢跑、跳绳、仰卧起坐、游泳、健身操等运动。中南大学湘雅三医院儿科副教授陈志衡建议，青少年在酷暑时节不要进行激烈的户外运动，以免发生严重中暑。　　“我们通过定期组织‘送政策上门’活动，在关税减免、证书申领等方面给予企业一对一政策指导。”昆明海关所属香格里拉海关综合业务科科长杨枭说。(段淑敏) 。

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Published on:06:20:16